Le karaté Shotokan est l’un des styles de karaté les plus pratiqués dans le monde. Fondé par Maître Gichin Funakoshi, il repose sur des valeurs profondes telles que le respect, la maîtrise de soi, la persévérance et l’humilité.
Ce style se distingue par des positions basses et stables, des techniques linéaires, puissantes et précises, ainsi qu’une grande rigueur dans l’exécution des mouvements. La pratique s’organise autour de trois piliers :
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Kihon : les techniques de base (frappes, blocages, déplacements)
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Kata : des enchaînements codifiés simulant des combats contre plusieurs adversaires
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Kumite : l’application en combat, contrôlé ou libre, des techniques apprises
Accessible à tous, le Shotokan est une école de discipline physique et mentale, où l’on apprend autant à progresser techniquement qu’à se développer personnellement.
